小編大聲說
古亭Curves.可爾絲女性健身中心,台灣於2007年12月展開第三家店舖.這裡記錄著古亭店員工和會員間的一點一滴,想要"減重.塑身.維持健康.改善睡眠品質.曲線窈窕緊實結實.改善腰痠背痛.膝蓋痛退化.更年期症狀.降低血壓.降低體脂肪"在curves都能陪你一起達成。希望Curves能帶給台灣女性健康.美麗且擁有美好的人生....

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1. 脂肪肌肉的3倍大


林書豪與連勝文兩人身高皆192公分

體重分別91與92公斤,兩者之間只相差1公斤

林書豪連勝文        

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10月25日是古亭店一年一度的粉紅日

當天除了請大家穿上最好看的粉紅裝飾

另外

還進行了擲點數換裝飾的遊戲

會員們都很熱烈的反應呢~

沒有參與到的會員別喪氣

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除了進食、活動量與基代之外,女生因為荷爾蒙影響,容易囤積皮下脂肪,

代謝力較男生低,而生活在寒帶地區的人,為了維持體溫,需要消耗更多熱量,

所以代謝力較熱帶區高。除此外,還有下面5種主要因素與高代謝體質的養成有極大關係......

天敵1.以節食或過量運動來反覆減肥

吃得太少、運動過量(長期每日超過2小時以上),都會讓身體誤以為飢荒或災難要來了,

大腦立即下達降低基代以維持生命的命令。

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