古亭會員 - Evelyn Curves帶給我的健康感受 @ Curves古亭店

從小我就有脊椎側彎的問題，所以會有左側腰部疼痛的問題
加上學生時期的一場車禍，讓我的左腳的肌力很不理想，會有蹲下去站不起來的困擾
多年來我一直有運動的習慣，但都以有氧運動為主，在重量訓練上不太著重
而剛來到Curves只是希望可以延續我的運動習慣而已

在Curves的第一個月我發現腰部、肩膀的疼痛漸漸好轉，上班時也不會因為腰痛而坐不住了
我想是腰部、背部的肌力加強了；兩個月之後，最明顯的進步左腿的肌力增進很多
改善了左腿、左臀較為萎縮的狀況，最讓我開心的是，使用蹲式廁所的時候可以輕鬆的站起來了
(發現自己使用蹲式廁所站不起來的時候讓我很沮喪......)

我想我會繼續在Curves運動，不僅僅是為了自己的身體，更是為未來的健康奠定基礎
畢竟，擁有健康才是真正的財富！

Curves會員 Evelyn