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來看看這個月誰的體脂率下降最多,肌肉量上升最多哦~!
入榜資格--> 持續三個月以上運動、且體脂肪減少1%以上、肌肉量增加者~
另外這個月也增加了減重排行榜,榜首的會員居然在一個月減輕了2.4公斤耶!?
快來看看是誰這麼厲害啊~:D
新增名單: 淑娟 (508) 體脂肪 -1.4 肌肉量 +0.5
哇!!!我們的瓊慧也太~強了吧?!一個月內體脂下降了3.0%?!
體重也順便減 2.4kg!
其他會員也表現不錯哦。
也有會員持續穩定地進步中,每個月都榜上有名更是難得呢!
連續上榜3個月--> 怡慈 $20摳摳
事實證明只要持續正確的Curves運動,
你的身體一定會朝向好的方向改變的,
這個月沒入榜的姐妹們別氣餒,請繼續努力哦!
上榜的姐妹們更別因此鬆懈了哦!
目標蟬連榜上三個月!GO GO GO!
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