Curves古亭店

Hello Everybody~我是入會一個月的菜鳥瑀穎，一個月前因為愛哭愛跟路(台語)的個性，跟著詩雯踏進了Curves，從此我的生活起了小小的變化，這一個月來我的生活變充實了，我的蝴蝶袖變小了，身體上的肉變結實了，雖然這些變化不大，最重要的是我變快樂了!期待運動後流汗的舒暢感，以及我最愛的Curves Money ^++++^。

上班消耗精神卻不怎消耗體力一直是我困擾的一件事，想運動卻沒有適當的場所，因為Curves讓我有消耗體力的好環境。為了不要對不起荷包先生，為了和膽固醇妹妹說ByeBye，為了不想再和水桶腰見面…，有說不完的理由Push著我記得要運動，還有搞笑的Nike，專業的Mabel，親切的Amanda，他們營造了溫馨的氣氛，讓我每天踏進Curves都是開心的，我愛運動，喔ya!!!

J 第一個月量身成果: 脂肪-3.5  肌肉量+1.6

瑀穎(左)

開始工作後，下班後總是來不及去上有氧課，久而久之，就減少運動量，身體變得很差，每次感冒病毒流行，我一定參與到，天氣一變化也鐵定中獎，讓我開始想持續的運動。

    在網路上看到curves符合自己三大需求：沒有時間限制、離上班地方近及價格實惠，不禁找同事一起去體驗一番。

    在curves接觸肌力訓練後，開始意會到每塊肌肉的覺醒，運動後心情也特別好，體力和睡眠品質也提升一些，教練的親和力和集點數加深我「持續」去運動的信心。剛加入1個月，除了身體變好以外，意外收穫是體脂肪、體重都減輕一些，把運動加入生活中的一部份，真是好處多多。

J 第一個月量身成果: 脂肪-2.3  肌肉量+0.9

詩雯(右)