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九成女性會出現“橘皮”可做個皮膚小測試

　　宋爲民說，“橘皮”組織是因爲脂肪細胞變大堆積在真皮層，導緻代謝受阻，同時皮膚表面又出現了松弛現象，于是在皮膚表面呈現出凹凸不平、不規則的外觀。因爲與風幹的橘子皮外觀很像，所以才叫“橘皮組織”。一般來說，臀部、肚子下方、大腿等易堆積肥肉的地方比較容易長出橘皮組織。

　　很多女性覺得自己不太可能出現橘皮組織，但事實上，哪怕是年輕女性和身材纖瘦的女性，也可能會出現橘皮組織。某調查顯示，女性出現橘皮組織的概率遠遠大于男性，90%的女性身上或多或少都有橘皮組織。

　　想要知道自己是否有“橘皮”現象，可以用手夾住臀部、大腿、腹部等部位5至10厘米的肉，用力擠一下，若有類似“橘皮”或凹陷如酒窩狀的紋路出現，就表示橘皮組織已經形成了，這時，愛美的女性們就要注意了哦。

　　迅速變胖或變瘦“橘皮”就會盯上你

　　很多人以爲隻有體型肥胖的人才會産生“橘皮”，其實不然。一些以前很胖，之後又迅速瘦下來的人更容易出現橘皮組織。有些人看上去身材很好，但是在大腿和手臂上，還是會産生橘皮組織。這是因爲她們爲了保持窈窕身材，長期處于節食的狀態，但是一不小心又會放松自己大吃美食，迅速變胖之後再瘦下來，就會産生橘皮組織。

　　精神過度緊張也會導緻橘皮組織的出現。科學研究表明，脂肪細胞會對緊張狀態有所反應。人在緊張狀態下，體內的脂肪細胞會膨脹并在結締組織之間互相擠壓，從而形成“橘皮”。 w

　　年紀增大、遺傳、酗酒熬夜、久坐不運動、青春期和懷孕期的荷爾蒙影響、過度日照等原因也會造成“橘皮”現象。所以，要預防“橘皮”，就要在平時生活中多加注意這幾方面。

　　此外，宋爲民說，如果抽脂手術做得不當，也可能産生“橘皮”，不過這種“橘皮”大都是條狀而非蜂窩狀。

　　這幾招可以消除“橘皮”

　　也有人覺得，“橘皮”的産生就像人的衰老一樣不可抗拒，萬一皮膚上出現了“橘皮”，也是難以治療的。但宋爲民說，“橘皮”可以通過激光治療消除。此外，通過在生活中養成一些好的習慣，也可以消除“橘皮”。

　　1.運動
　　燃燒脂肪的有氧運動可在加速血液循環的同時消除脂肪和橘皮組織，達到修飾自身柔美線條的目的。可選擇慢跑、跳繩、遊泳等運動，每周不少于三次，每次不少于30分鍾，這樣才會有效果。

　　2.按摩

　　按摩分爲淋巴按摩和打圈按摩。人體排出毒素的一個重要管道就是淋巴循環系統，因此，若能使淋巴循環順暢，就能加速體內毒素、廢物和水分的排出，同時使“橘皮”現象得到改善，所以淋巴按摩會有一定的效果。淋巴按摩的方式是用手輕揉淋巴結分布的位置，如腳踝外側、膝蓋後方、腋下等處，緩緩地朝心髒方向撫摸，促使淋巴液流動通暢，順利代謝。

　　打圈按摩是每天在沐浴後花五分鍾，以局部劃圈的方式，按摩腹部和腿部等已經産生橘皮組織的地方。此外，可以用手心拍打腿部和腹部皮膚，這樣有助于加速乳液滲透進肌膚中，産生滋潤和緊實的效果。

　　3.去角質

　　選用柔軟的毛刷或是天然絲瓜絡去除幹燥皮膚的角質。步驟是由腳底向上，經過小腿到大腿，再到臀部外上側，最後是腹部和腰部。這樣可以充分刺激淋巴系統。如果每周固定做一次，能起到預防橘皮組織的作用，也能淡化已經生成的“橘皮”紋。

　4.補充水分

　　每天至少喝兩升水，這樣可以排除體內毒素和廢棄物質。一定要喝能排除體內殘渣的飲料，如綠茶、烏龍茶。盡量少喝咖啡、烈性酒，特別是碳酸飲料。

5.多穿寬松的衣服

　　多穿寬松的衣服，選擇合適的內衣，因爲緊繃的束身衣褲、絲襪等會阻礙血液循環，使橘皮組織的情況惡化。