Curves古亭店

大家好，我是Grace，來Curves快一年半了，因為懶惰加上樂天的個性，常常缺席運動也快樂的大吃大喝! 香雞排是我的好朋友，一吃我可以吃掉三大片，吃完還想養著"它"油膩膩的好滋味!!! 巧克力更是我的摯愛，每日總要嘗它個1~20回，妳一定會問我，不會不舒服嗎? 當然會!!! 我常頭昏昏，過了12點不吃午餐，手就會抖到按不了手機按鍵，但想想，人生不就是要快樂嗎?! 先吃了在說吧~ 於是，每當上到課程剩下最後五分鐘時，雞排、義大利麵、炸雞腿、香烤牛排就在我的腦海中跳起舞來，我不善於拒絕，我張開雙臂歡迎它們!!! 即使，這些"好友"每晚幾乎讓我難以入睡喘不過氣...

        五月初時，Curves的健身教練Riva為我做了第一次量身，(因為之前太常缺席，量身我從未報到過~)教練很親切、細心的幫我做了一份詳細的數據表。{ 恕容，妳的身體不會不舒服嗎?妳的內臟脂肪太高，這樣對身體很不好。 } Riva很細心也很真誠的態度感動了我，所以我詳細的告訴她我每天得"美食菜單"與身體的不舒服感，教練開始一一為我分析我的身體警訊與食物的營養表，我的心沈重不已，原來，我快樂的大吃大喝與自以為是，早讓我的身體陷入危機而不自知~ 那天回家後，我下了一個決定，我要開始重視我的身體，我不再一天吃掉兩盒金莎，而是一個星期吃一小顆，雞排攤的阿姨問候語也從"今天要幾片?!"變成"唉呦~好久都沒看到妳了?!"炸雞腿便當的老闆更以為我出國了，怎麼不再當他的"大戶!!!"

        我開始照著Riva教練的叮嚀開始注重在每樣食物的份量與營養上，一個月過去了，現在，我晚上不再呼吸不過來，中午12點也不再全身發抖、眼冒金星，衣櫃的新衣服也得到了重生的機會，短短的四個禮拜，好像看到了美麗的花兒再次在生命裡綻放般!!! 六月的量身時刻到了，胸圍-3.5cm、腰圍-4.5cm、體重降了2.2kg，身體年齡更是給她年輕了2歲了!!!  Ya~~~謝謝Curves、謝謝Riva教練的耐心解說與真誠鼓勵，再見了~雞排、奶茶!!! 健康，歡迎你回來!!!

持續努力的運動~

健康、自信也跟著回來囉~   繼續加油!!!