close
|
遇見Curves妳的人生有何不同? |
|||||||
|
NO. |
1805 |
姓名 |
林美君 |
來Curves多久 |
1個多月 |
||
|
目標 |
10月底下降3KG |
運動頻率 |
1週4次 |
||||
|
有何變化 |
下床時腰不吃力，不痛了！ |
||||||
|
給我們的一句話 |
謝謝你們 |
||||||
|
|
|||||||
|
文約三百字：經朋友介紹於今年四月中來到Curves，到現在雖然 |
|||||||
|
才1個多約，但已達成部分目標，例如：固定的運動習慣， |
|||||||
|
不厭惡運動，可以享受運動！很感謝這裡的教練們總是以正 |
|||||||
|
面積極鼓勵的方式幫助我不放棄。”向前走”這是很棒的方 |
|||||||
|
式。一次30分鐘的運動也是適合我的方式，比較能持續下去 |
|||||||
|
不吃力！下班後直接到Curves教練們熱情的招呼問候，有時 |
|||||||
|
也幫助我快速轉換頻道，從工作中的煩悶轉到運動的喜樂感。 |
|||||||
|
運動完，本來壓力壟罩頭頂的烏雲也消散許多！原來運動的 |
|||||||
|
好處不少！ |
|||||||
|
今天再次量身，除了腰圍有稍降，其他數值都維持，但 |
|||||||
|
這也算小有進步(謝謝亭亭鼓勵/提醒我「維持」也是一種進步！)在這運動使我從過程中體會〝沒有達成〞但要〝持之 |
|||||||
|
以恆〞且將是可以靠許多在不放棄的過程中所累積出來的「 |
|||||||
|
進步」達成！加油！ |
|||||||
全站熱搜
留言列表
Curves小初衷大夢想 (1)