減肥必須知道的八個秘密 !
1 脂肪的位置比脂肪的多少更重要
體重已經不是衡量是否健康的標準了。你可以體重微微超標，但是不能讓不該多長脂肪的地方長出多餘的脂肪。有些脂肪的位置是非常危險的。
靠近肝臟和其它腹腔器官的脂肪堆積最為可怕。你感覺不到它、看不到它、摸不到它，它卻可以以極快的速度通過血流向肝臟直接注入脂肪酸。危及肝臟在血液中控制胰島素的能力。造成新陳代謝紊亂，誘發糖尿病、高血壓。
小編大聲說
古亭Curves.可爾絲女性健身中心,台灣於2007年12月展開第三家店舖.這裡記錄著古亭店員工和會員間的一點一滴,想要"減重.塑身.維持健康.改善睡眠品質.曲線窈窕緊實結實.改善腰痠背痛.膝蓋痛退化.更年期症狀.降低血壓.降低體脂肪"在curves都能陪你一起達成。希望Curves能帶給台灣女性健康.美麗且擁有美好的人生....
- May 23 Mon 2011 22:58
減肥必須知道的八個秘密 !
- May 22 Sun 2011 19:16
不花錢瘦身法 吃對食物、多運動 成效最大
不花錢瘦身法 吃對食物、多運動 成效最大
文/唐滋蓮
不花錢瘦身法 吃對食物、多運動 成效最大
不花錢瘦身，該怎麼做？其實，只要算出自己每日所需熱量，然後每天持續減少攝取的熱量，每累積到七千七百大卡時，就能減掉一公斤！
- May 22 Sun 2011 19:00
《吃對了你也會瘦 專欄》空腹一小時 運動燒脂肪
- May 22 Sun 2011 18:34
油切茶飲,真的能在飯後油切嗎
油切茶飲,真的能在飯後油切嗎
市面上充斥許多標榜者油切,健康,可以幫助瘦身的飲品或粉末式高纖食品...
這些"喝的"飲料真的能幫助瘦身或是油切嗎??
相信這也是許多麻吉們所質疑的問題....
- May 20 Fri 2011 21:51
如何擬定自己的減重計劃？
Curves小初衷大夢想 (1)