Hello Everybody~我是入會一個月的菜鳥瑀穎，一個月前因為愛哭愛跟路(台語)的個性，跟著詩雯踏進了Curves，從此我的生活起了小小的變化，這一個月來我的生活變充實了，我的蝴蝶袖變小了，身體上的肉變結實了，雖然這些變化不大，最重要的是我變快樂了!期待運動後流汗的舒暢感，以及我最愛的Curves Money ^++++^。
上班消耗精神卻不怎消耗體力一直是我困擾的一件事，想運動卻沒有適當的場所，因為Curves讓我有消耗體力的好環境。為了不要對不起荷包先生，為了和膽固醇妹妹說ByeBye，為了不想再和水桶腰見面…，有說不完的理由Push著我記得要運動，還有搞笑的Nike，專業的Mabel，親切的Amanda，他們營造了溫馨的氣氛，讓我每天踏進Curves都是開心的，我愛運動，喔ya!!!
J 第一個月量身成果: 脂肪-3.5 肌肉量+1.6
瑀穎(左)
真的是發自內心的感想啊!!! >"<
之前曾經聽大嫂說她去了一家有別於傳統的健身房運動，非常棒！不用花個1、2個小時，也不用在單調的運動器材上拼了老命的跑啊、踩的，但卻能全身都運動得到...聽來就覺得不錯。
今天新聞健康版頭條出現了這樣一則讓人嚇一跳的消息！
「曾是玉女紅星的王渝文，如今已為人母，她透露兩年前產下雙胞胎後，竟癱瘓兩個月之久，後來被診斷是全台第三例的「暫時性骨質疏鬆症」。王渝文回憶當時自己上廁所就要花20分鐘，一蹲下就站不起來，瘦到只剩骨頭，更一度以為自己可能一輩子再也不能走路。....」(詳細全文請看奇摩新聞: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091028/17/1ttyq.html )
看到這則新聞是否有給想要減重但又求急速見效的姐妹們一點警愓呢？
當然王渝文的例子較特殊，不見得是全然因節食所導致。
不過由此可知骨質疏鬆症不是銀髮族的專利，
來看看這個月誰的體脂率下降最多，肌肉量上升最多哦～！
入榜資格--> 持續三個月以上運動、且體脂肪減少1%以上、肌肉量增加者~
另外這個月也增加了減重排行榜，榜首的會員居然在一個月減輕了2.4公斤耶！？
快來看看是誰這麼厲害啊～:D
Curves小初衷大夢想 (1)